Лыжный спорт: безопасность превыше всего
В рамках муниципального проекта "Азбука спорта" и преддверии "Лыжни России" инструктор по физической культуре провела инструктаж по технике безопасного катания с ребятами подготовительной к школе группы "Затейники".
Ребята узнали, каким образом фиксируется обувь в креплениях и познакомились с разными видами креплений:
- классическое («нордик») крепление — лёгкое и удобное для начинающих,
- универсальное («комби») — позволяет комфортно передвигаться и улучшать технику движения,
- коньковое («скейтер») — предназначено для опытных лыжников, стремящихся повысить скорость передвижения.
Также юные спортсмены освоили правильный способ фиксации ботинок на лыжах, чтобы избежать травм и чувствовать себя уверенно даже на сложных участках трассы .
Но самое главное — малыши научились правильному скользящему шагу без помощи лыжных палок! Это отличный способ развить координацию движений и укрепить мышцы ног.
Под руководством опытного инструктора ребята почувствовали себя настоящими спортсменами, готовящимися покорять снежные просторы.