Равновесие!
Тренировки равновесия и координации необходимы не только в спорте, но и в повседневной жизни.
За равновесие и координацию движений в организме человека отвечает вестибулярный аппарат. Его формирование завершается к 12–15 годам, именно поэтому очень важно не упустить этот период и как можно раньше начать тренировать чувство равновесия.
На занятиях физкультурно-оздоровительной студии «Крепыш» этому уделяется много времени.
Благодаря чему ребята начинают понимать свое тело и незаметно для себя у них развивается «чувства тела», от которого зависит способность к ориентированию, передвижению в темноте, а также совершению сложнокоординированных действий. Хорошее «чувство тела» способствует повышению ловкости и пластичности.