Питьевой режим в летний период

В летний период организации питьевого режима следует уделить более тщательное внимание. Летом вода защищает от перегревания в связи с жарой. Очень полезно пить чистую воду, так как она является самым безопасным напитком, ведь в воде нет калорий, ни лишних солей, ни сахара, которые могут навредить организму человека.