Скалка и обруч на занятиях
Обруч и скакалка – это популярный спортивный снаряд, с которым хорошо знакомы взрослые и дети. Польза таких упражнений очевидна для мальчиков и девочек. Прыжки на скакалке – не только веселое времяпровождение для детей, но и также огромная польза для их здоровья. Прыжки на скакалке это профилактика плоскостопия; укрепляются мышцы в области рук, ног и брюшного пресса; у ребенка отмечают улучшенную координацию движений; укрепляется сердечно-сосудистая система в процессе регулярных тренировок; прыжки на скакалке – отличный способ предотвратить развитие сколиоза; выполнение активных физических упражнений улучшает сон и аппетит ребенка; такие упражнения позволяют поддерживать детский организм в тонусе; тренируются такие важные качества, как ловкость, внимательность и выносливость организма; у детей развивается чувство ритма.
В результате такие прыжки способствуют поддержанию здорового состояния детского организма и укреплению иммунной системы.