Фитнес - Красота. Здоровье. Спорт
В последние годы спектр фитнес-технологий, используемых в работе с детьми в детском саду, значительно расширился и сейчас он включает в себя: фитбол-гимнастику, степ-аэробику, игровой стретчинг, классическую аэробику. Актуальность занятий фитнесом заключается в разностороннем воздействии на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы человека. Эмоциональность достигается не только музыкальным сопровождением, но и элементами танца, входящими в упражнения танцевально-ритмической гимнастики.
Занятия фитнес аэробикой способствуют:
1.Формированию правильной осанки.
2.Формированию чувства ритма и музыкально-двигательной памяти через танцевально-ритмическую гимнастику.
3.Знакомству детей с различными видами спорта через занятия фитнесом.
Использование на занятиях спортивного инвентаря позволяет повысить объем двигательной активности, уровень физической подготовленности, знакомит ребенка с дополнительными возможностями своего организма.
Ребята получают удовольствие и уверенность от движений и физической деятельности, у них усиливается интерес к занятиям физическими упражнениями и, как следствие, укрепляется здоровье.